8月7日，公司為我們新進員工組織了一次有意義的拓展訓練活動。

　　七點半出發，乘車前往拓展訓練基地——東海湖西生態園。經過一個多小時的車程，到達目的地，見到了我們的教練，這一天的戶外拓展訓練將由他帶領我們完成。教練首先給我們規定了一些隊列的事項，包括站姿，口號，問好等，比如，教練說向左轉向右轉時，我們在做動作的同時還需要喊口號“團結”。剛開始時有些不適應，有時還會忘記，經過教練的幾次糾正之后，我們基本都記住了。

 　　一開始覺得拓展訓練和軍訓很像，有些枯燥。然而接下來就很有意思了，教官要求我們在五分鐘內認識身邊的小伙伴，并記住每個人的姓名。之前認識的還好，不認識的就要記憶了。一遍根本記不住，只能多來幾次，每個人報自己的名字，大家嘗試去記憶，幾輪下來，總算能記得差不多了，但還是有個別記不得的。然后教官考核，有人記不全，也有人能全部記下來了，教官說還可以在接下來的環節中繼續認識。

 　　隨后，教官把我們分成了黃綠兩個隊，要求在十五分鐘內確定自己隊的隊名、隊徽、隊口號、隊歌、隊長，隊秘，然后寫在自己的隊旗上。我作為黃隊的一員，和其他成員一起討論以上問題，最后大家集思廣益確定了隊名：集結號；隊口號：相信自己，永不言退；一首雖然沒有創意卻很有意義的隊歌：我相信我就是我，我相信德源，我相信青春沒有地平線，在熱鬧的德源，在日落的海邊，都是我心中最美的樂園。通過風采展示我們隊獲得了勝利?！　≡凇靶湃伪乘ぁ庇柧氻椖恐校粋€人背對著大家站在一個近兩米高的臺子上，雙手被教練用繩子捆上，其余人按照教練演示的姿勢在下面準備接住臺子上摔下的隊友。在經過“親愛的隊友，你們準備好了么？”“準備好了！”“我相信你們”“我們也相信你”的互相鼓勵之后，高臺上的人背對著大家仰天摔下，下面的隊友將他（她）牢牢地接住。這個游戲讓我體會到人與人之間的互相信任的重要性。團隊成員之間的互相信任，是共同完成一件事的基礎，沒有信任，一切都會變成空談。

 　　然后我們又進行了一個比較驚險的項目——高空斷橋。當看到別的同事在八米高的斷橋上跨過時，我是真心的害怕。要在那種高度跨越1米的距離，這對我來說是一種挑戰！活動首先安排男生進行，基本還都順利。然后安排女生上。教練建議害怕的女生先上，要不然排在后面看得越多越恐懼，所以我被排在了前面。好不容易一步一步爬上鐵柱子，走上平臺，感覺平臺還有一絲的晃悠，心里就更害怕了。小心翼翼地將腳移動到平臺邊緣的斷口處，感覺前面那個平臺好遠，開始擔心自己跨不過去，便站在那開始猶豫。這時我聽到下面傳來了教練和隊友的鼓勵聲：“你可以的，相信自己”，“加油”。受到鼓勵，我一橫心，鼓足勇氣邁出了人生最艱難的一步。當跨越成功之后，我發現那一步其實也沒有那么困難，更多的是心理障礙。這個環節讓我提升了自己的勇氣和膽量，也讓我意識到人與人之間的相互鼓勵非常重要，它可以幫助自己克服一些困難。這些環節結束之后，到了午餐時間，席間，我又對我的隊員們有了更多的認識和了解。

 　　下午的拓展訓練項目是“急速60秒”，規則是每隊隊員通過設定好的路線進入中心區域，識別分別代表1到30的一組圖片，在60秒內必須返回，經過幾輪之后將圖片正確識別出算獲勝。經過一輪之后，我們認出了一些圖片，但有些不確定，需要重新判斷，經過3輪之后，我們還是沒有正確識別出所有的隱藏數字，而另外一隊則準確無誤地完成了任務獲得了勝利。教練總結時說，其實我們采用的不是最快找到正確答案的方法，最好的辦法是兩隊一起商討，也就是團隊之間的合作，就能在最短的時間內找到正確答案，取得共贏。第二項活動是穿越電網。電網是由教練用繩子模擬的一個個網格，有高有低，有大有小，要求我們通過合作的方式，在規定時間內，在不觸碰線的情況下，將隊友的身體盡可能多送過通過這些網格，而且一個網格只能用一次。這就需要我們提前做好規劃：誰的體型適合過哪個網格；過低處的網格要用鉆的方法，過高處的網格需要用抬的方式，而且分工要明確，哪些人負責抬，哪些人負責指揮。最終，在大家齊心協力的努力下，多數人都通過了網格。

 　最后一個項目是“逃生墻”。當我看到那個4米高墻，并且要徒手翻過時，我驚呆了，在我看來這是完全不可能完成的事情。最后，教練給我們講解“逃生墻”的翻越方法——搭人墻，通過踩隊友的肩膀上，然后再由高墻上面人的幫忙爬上高墻。就這樣，我親眼目睹并親身經歷了翻越高墻的過程，讓我震撼的是剩下的最后兩個人，通過上面人的幫忙，共同翻越了高墻。通過齊心協力的合作，大家潛力爆發，最終完成了這個我認為不可能完成的項目?！　∫惶斓挠柧殨r間過的很快，我們為自己克服困難、完成任務而感到自豪?！案呖諗鄻颉焙汀疤由鷫Α眱蓚€項目給我的印象最深，一個讓我更有勇氣去克服困難，另一個讓我真正認識到了團隊合作的力量，并為其震撼。拓展訓練我受益頗多——快速結識了新同事，認識到團隊合作、信任、溝通、相互鼓勵的重要性。我相信如果能把做游戲的精神和態度帶到工作中去，就沒有戰勝不了的困難，沒有解決不了的難題。

                                               　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  薛爽                                           　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2015年8月10日